Het is goed om eens stil te staan bij het belang van bewegen. Regelmatig lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid. Uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie. Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte. En er is minder kans op overgewicht. Verder blijven uw botten langer sterk, de spijsvertering gaat beter werken. De kans op verstopping wordt kleiner en zelfs het risico dat u dikkedarm-kanker krijgt, wordt kleiner. U voelt zich gewoon beter en energieker, kunt makkelijker ontspannen en bent beter bestand tegen stress.
Oefenzaal
Wij bieden diverse beweegprogramma’s aan:
Mocht u belangstelling hebben neemt u dan contact op met de praktijk voor meer informatie en/of inschrijving.
Het is altijd mogelijk om eens een kijkje te nemen in onze oefenzaal. Helaas is het niet mogelijk om een proefles te draaien daar de lessen 100% individueel gemaakt worden. Bij ons wordt er dus geen standaard programma gedraaid maar een voor u op maat gemaakt programma.